5 PASSOS DO AUTOCONHECIMENTO: LIVRE-SE DA FRUSTRAÇÃO E SE AME MAIS

Conheça alguns exercícios para praticar o autoconhecimento no dia a dia

 

 

Nós passamos uma vida inteira com nós mesmas, mas será que realmente nos conhecemos? A percepção de si e o autoconhecimento são super importantes para entendermos quem somos e nos identificarmos em diversas situações, estabelecendo limites e tomando decisões. Para nos ajudar nessa jornada, a Carolina Shiramizo voltou aqui no canal da Glam para dar 5 dicas para nos encontrarmos e trabalharmos a percepção de si. Vem conferir e marcar as amigas que também precisam assistir a esse vídeo! ?

#AUTOCONHECIMENTO #MINDFULLNESS #AMORPRÓPRIO

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