O que são os óleos essenciais?

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O que são os óleos essenciais?

Os óleos essenciais são compostos aromáticos sintetizados pelas plantas, encontrados em sementes, raízes, flores e outras partes das plantas. Para o nosso uso, são extraídas através da destilação das plantas e disponibilizadas em formato líquido.

 

Para que servem?

Os óleos essenciais são super versáteis, podendo ser usados em alimentos, tratamentos de beleza e, principalmente, na aromaterapia! Por exemplo, na indústria alimentícia, embora estejamos acostumados a encontrar muitos sabores e aromas sintetizados, existem muitos produtos que usam os óleos como aroma natural. 

 

Aromaterapia? O que é?

A aromaterapia é uma técnica que usa os aromas naturais, principalmente na forma desses óleos essenciais para estimular diferentes partes do cérebro, responsáveis por diferentes reações e ajudando no nosso bem-estar. 

Cada óleo tem propriedades únicas que variam não somente de planta para planta, mas também de espécie para espécie e muitas outras variáveis! Por isso, cada óleo tem efeitos únicos no nosso bem-estar: podem ser usados para estimular, acalmar, aliviar os sintomas de ansiedade…

 

Algumas das formas que você pode usar os óleos essenciais

 

Aromatizador

O aromatizador é um aparelho para você colocar água e duas a três gotas de óleo essencial e criar uma nuvem de vapor aromatizada! Uma alternativa ao uso desse aparelho é adicionar as gotas em um copo com água fervente para que liberem seu aroma no ambiente conforme a água for evaporando.

 

Evaporização

Para fazer a evaporaziação, basta aplicar as gotinhas de óleo em algodão ou pano e deixá-los nos ambiente que você quer aromatizar. De pouquinho em pouquinho, as gotinhas vão evaporando e liberando o aroma! Essa é uma boa forma de usar o óleo de forma moderada, já que o aroma vai ficar bem discreto.

Sprays

Com o spray, você pode aromatizar levemente diversos ambientes! Para usá-lo, basta adicionar até três gotinhas do seu óleo essencial, água e sempre chacoalhar o frasco antes do uso para que se misturem bem. 

 

Massagem

A massagem é a melhor forma de usar os óleos na pele! Isso porque os óleos são muito concentrados e, para não causar nenhum dano à pele, até cinco gotar devem ser diluídas em outro óleo vegetal, como o óleo de coco. Assim, você pode tratar problemas de pele e dores musculares de forma segura e eficaz! 

 

Inalação

A inalação é a forma mais completa de obter os benefícios dos óleos, uma vez que assim as moléculas chegam facilmente ao cérebro. Como o nome diz, basta abrir o frasquinho e sentir o aroma do seu óleo, inspirando e segurando o ar por alguns segundinhos. No entanto, para você saber a frequência de inalações, o tempo para segurar o ar e todos os detalhes, consulte um aromaterapeuta, ok?

Além disso, certifique-se da origem do seu óleo, para que ele não possua nenhum produto químico além do óleo que seja potencialmente prejudicial para você. 




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