Aromaterapia: o que é, como fazer e seus benefícios

A aromaterapia fica cada dia mais popular, mas você sabe o que é isso? Confira tudo sobre aromaterapia nessa MAG!

Aromaterapia, basicamente, se refere è uma técnica natural na qual os aromas possuem certas influências sobre nós e nosso cérebro. Dentre elas, alguns dos principais exemplos são justamente o relaxamento, aliviar sintomas como o da ansiedade, acalmar e promover o bem-estar.

Sem precisar sair de casa ou procurar lugares específicos para realizar a prática de aromaterapia, a GlamMAG hoje trouxe dicas infalíveis para que você possa realizar o procedimento de uma maneira prática! 

Então, vamos conferir?

Encontre o aroma certo para você

Como cada aroma pode promover um estímulo ao corpo, é importante que você encontre aquele que mais combina com as suas necessidades. Alguns deles, como o Inalador Natural Biouté Aromastick Focus, auxiliam no foco.

Ou seja, a combinação de óleos essenciais presentes nesse inalador de aromaterapia, além de serem orgânicos, ajudam você a ter mais foco e clareza, no que quer que esteja fazendo no momento. Incrível, né?

Sendo assim, caso você esteja aproveitando o Home Office mas tenha dificuldades para se concentrar, o uso do Inalador Natural Biouté Aromastick Focus pode ser o seu melhor aliado. Vale experimentar!

Experimente um aroma para relaxar

Como estamos vivendo um momento delicado, muitas pessoas tendem a se sentirem mais ansiosas, aflitas ou simplesmente cansadas mentalmente. Para isso, a aromaterapia pode ser uma grande amiga!

Inalador Natural Biouté Aromastick Relax e o Inalador Natural Biouté Aromastick Calm, por exemplo, foram desenvolvidos justamente para te ajudar a relaxar, meditar e encontrar pensamentos positivos.

Assim, ficando mais tranquila e calma, sua mente pode ficar mais descansada e, se usado no fim do dia, você pode até ter uma melhor noite de sono. Ou seja, logo você vai descobrir que aromaterapia é VIDA!

Principais benefícios da aromaterapia

Quando o assunto é aromaterapia, existem diversos benefícios para a mente e também para o corpo que podem ser citados, variando entre os diferentes aromas. De maneira geral, os que mais se destacam são:

- Pode aliviar a congestão nasal;

- Alivia dores de cabeça;

- Pode trazer mais força e energia;

- Auxilia no foco e na concentração;

- Ajuda a encontrar compostura e autodomínio;

- Contribui para relaxar o corpo e a mente;

- Traz mais tranquilidade e confiança.

*Vale lembrar que cada benefício está relacionado a um aroma, por este motivo é indicado que você escolha aquele que mais se adapta às suas necessidades do momento.

Tenha uma noite de sono ainda melhor

Devido ao estresse, muitas vezes, quando chega a hora de se preparar para dormir, algo essencial está faltando: o sono! Sendo assim, se você sente a necessidade de relaxar antes de se deitar, que tal usar um inalador de aromaterapia?

Inalador Natural Biouté Aromastick Balance, por exemplo, te ajuda a encontrar o equilíbrio entre o corpo e a mente, apresetando um equilíbrio com seus óleos essenciais orgânicos que podem te deixar mais tranquila na hora de se deitar.

Por ser um método natural, ele pode ser usado diariamente, desde que todos os conselho de uso, sinalizados em sua embalagem, sejam seguidos corretamente. :)

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